晋府六号星河书院书单第4期丨《考试脑科学》！

2023-08-24 15:22:28 0359房产网楼盘行情来源：山西星河房地产

星河书院是由星河集团建造，现已开放。同时与樊登读书（帆书）合作，打造运城首家数字阅读空间，内设电视、平板等电子设备，免费为业主提供“听书、听课、看书、讲书”多维度阅读方式，提供多元化、多场景的学习体验。本期书单选取了星河书院内的好本，与大家一起分享。

书籍简介

这是一本关于“学习”与“记忆”的脑科学科普读物，作者池谷裕二是日本东京大学药学系研究科教授，脑科学研究者。作者围绕“如何有效记忆信息”这一问题，结合脑科学前沿研究与实验，通俗讲解了人脑“记住与遗忘”的原理，不仅呈现了人脑筛选、存储信息的奇妙机制，还向读者传授了灵活运用人脑规则，通过“欺骗大脑”实现“长期记忆转化”，以及应用人脑中信息“理解与迁移”现象的记忆方法与策略。此外，作者还针对学习者的“记忆困扰”“动机不足”等咨询案例，从脑科学与心理学角度给出了建议。

推荐理由

读点儿脑科学，学习更科学。

为何看过的东西会转头就忘？如何“欺骗大脑”获得长期记忆？如何通过睡眠加强巩固记忆？反复记忆的秘密是什么？你知道记忆的工作原理吗？你听说过"狮子记忆法"吗？翻开这本通俗易懂的脑科学科普书，寻求人脑记忆规律，拟定高效学习策略。

人脑和计算机不一样，它有自己的想法，记忆本身也是件讲究科学的事儿。在考试前熬夜背诵的内容，多会很快被遗忘，但我们遇到自己感兴趣的事情，却可以牢牢记住。如果我们能利用人脑的遗忘规律和记忆规律，就能有效提高学习与记忆的效率。

本书语言诙谐风趣，没有长篇大论的专业术语，多是浅显易懂的大众化表述和实际案例的分享。本书可作为各种考试的备考参考，也可作为日常工作、学习中的“高效记忆法”。